ZF NEWS
-
OECD: Aproape jumătate dintre elevi folosesc inteligenţa artificială, iar peste 30% utilizează tehnologia pentru a-şi face temele. Cum îi afectează?
astăzi, 14:23
-
Generaţia cocoşată: de ce avem probleme cu postura din ce în ce mai des?
24 mar 2026
-
De ce ne e ruşine cu odihna? Ce mituri ne influenţează calitatea somnului în viaţa de zi cu zi?
23 mar 2026
-
Lipsa somnului, inamicul productivităţii: cum te afectează nopţile pierdute pe termen lung
13 mar 2026
-
Care este capcana scrollingului pentru Gen Z? Psiholog: Concentrarea şi atenţia scad, apare intoleranţa la plictiseală
18 feb 2026
În metrou, autobuz, pe stradă, înainte de somn, telefonul a devenit indispensabil pentru mulţi dintre noi. Ce se întâmplă însă atunci... pe larg
-
Swipe, scroll şi notificări: cât timp petrecem zilnic în mediul online şi cum ne afectează sănătatea?
11 feb 2026
-
Cum arată un coş de cumpărături de buget care te ajută să mănânci sănătos? Andreea Pavel, nutriţionist dietetician autorizat: „Mâncatul sănătos trebuie să se adapteze vieţii tale, nu să devină o sursă de stres”
13 ian 2026
-
Laura Gavrilaş, dietetician şi preşedinte al Asociaţiei Dieteticienilor din România: În rândul tinerilor din generaţia Z somnul, alimentaţia echilibrată şi managementul stresului trebuie privite împreună dacă ne dorim o generaţie sănătoasă, rezistentă şi
5 dec 2025
-
Unu din trei români are probleme cu somnul şi aproape 70% dintre ei spun că stresul le afectează calitatea somnului
28 nov 2025
-
Durerile de spate şi sedentarismul, inamicii generaţiei tale. Ce poţi face? Daniela Stanca, preşedinte al Colegiului Fizioterapeuţilor din România: Postura cea mai bună este schimbare a posturii. Nu postura în sine determină durere, ci menţinerea ei pe o
28 nov 2025
