ZF NEWS
-
Lipsa somnului, inamicul productivităţii: cum te afectează nopţile pierdute pe termen lung
astăzi, 15:03
-
Care este capcana scrollingului pentru Gen Z? Psiholog: Concentrarea şi atenţia scad, apare intoleranţa la plictiseală
18 feb 2026
În metrou, autobuz, pe stradă, înainte de somn, telefonul a devenit indispensabil pentru mulţi dintre noi. Ce se întâmplă însă atunci... pe larg
-
Swipe, scroll şi notificări: cât timp petrecem zilnic în mediul online şi cum ne afectează sănătatea?
11 feb 2026
-
Cum arată un coş de cumpărături de buget care te ajută să mănânci sănătos? Andreea Pavel, nutriţionist dietetician autorizat: „Mâncatul sănătos trebuie să se adapteze vieţii tale, nu să devină o sursă de stres”
13 ian 2026
-
Laura Gavrilaş, dietetician şi preşedinte al Asociaţiei Dieteticienilor din România: În rândul tinerilor din generaţia Z somnul, alimentaţia echilibrată şi managementul stresului trebuie privite împreună dacă ne dorim o generaţie sănătoasă, rezistentă şi
5 dec 2025
-
Unu din trei români are probleme cu somnul şi aproape 70% dintre ei spun că stresul le afectează calitatea somnului
28 nov 2025
-
Durerile de spate şi sedentarismul, inamicii generaţiei tale. Ce poţi face? Daniela Stanca, preşedinte al Colegiului Fizioterapeuţilor din România: Postura cea mai bună este schimbare a posturii. Nu postura în sine determină durere, ci menţinerea ei pe o
28 nov 2025
-
Studiu: Ce crede Gen Z despre vaccinarea anti-HPV? Peste jumătate dintre tineri sunt deja vaccinaţi
17 nov 2025
-
Gen Z Lifestyle. Cu Gen Z la medic. Cât de bine dormi se vede direct în starea de sănătate. Medic somnolog: Ritmul de viaţă foarte alert are o influenţă negativă asupra modului în care dormim
14 oct 2025
